Cara Aman Bermain Arung Jeram untuk Pemula, Wajib Coba Sih!
Arung jeram atau rafting merupakan kegiatan mengarungi sungai bersama dengan arus memadai deras bersama dengan memakai perahu karet yang dijalankan oleh dua orang atau lebih. Arung jeram ini mampu dibilang jadi tidak benar satu kegiatan yang menantang, dikarenakan risikonya yang memadai tinggi.
Tak jarang bagi seorang pemula berpikir dua kali untuk senang coba arung jeram, dikarenakan takut andaikan perahu paling baik atau terseret arus. Tapi kalian tidak mesti cemas dan takut secara berlebihan, selama persiapan kalian laksanakan bersama dengan matang Rafting Magelang .
Berikut ini adalah lima cara safe bermain arung jeram bagi pemula. Penasaran kayak gimana? Baca artikelnya sampai habis ya!
1. Tentukan lokasi yang cocok bersama dengan kebolehan dan kesiapan kalian
Hal pertama yang mesti kalian siapkan adalah lokasi atau sungai mana kalian dapat laksanakan arung jeram. Karena setiap sungai memiliki cii-ciri dan tingkat kesulitan tersendiri.
Apabila kalian seoramg pemula direkomendasi untuk menentukan sungai yang arusnya tidak sangat kencang dan tidak sangat dalam. Hal itu untuk hindari risiko tidak baik yang berjalan kala bermain arung jeram.
2. Siapkan pakaian, jaket pelampung, dan helm
Berikutnya yang tak kalah perlu adalah pakaian dan perlengkapan yang mesti kalian memakai kala bermain arung jeram. Kalian sangat tidak direkomendasi memakai jeans, atau kaus t-shirt dikarenakan dapat berat dan panas kala terkena air dan paparan cahaya matahari.
Gunakan pakaian yang tidak tebal atau wetsuit dan celana kain pendek sehingga kalian lebih nyaman. Tak lupa perlengkapan keselamatan layaknya helm dan pelampung mesti kalian kenakan. Kalian juga mampu mengimbuhkan alat keselamatan lainnya layaknya pelindung siku dan lutut dan juga sepatu.
3. Lakukan pemanasan sebelum bermain arung jeram
Arung jeram menuntun kebolehan dan kebolehan fisik yang prima, dan tidak benar satu bagian badan yang jadi tumpuan adalah tangan. Agar terhindar berasal dari cedera atau kram, usahakan kalian laksanakan pemanasan bersama dengan baik.
Lebih baiknya kalian mampu laksanakan workout mudah satu atau dua hari sebelum rafting. Hal ini dijalankan sehingga otot-otot kalian tidak kaget kala mengawali arung jeram.
Baca Juga: 5 Hal Menarik yang Bikin Caving Jadi Hobi Wajib Coba!
4. Wajib mengerti tehnik basic dalam berenang
Meskipun udah memakai pelampung, kebolehan basic dalam berenang senantiasa dibutuhkan andaikan perahu terbalik ataupun terseret arus sungai. Maka berasal dari itu bagi kalian yang sama sekali tidak mampu berenang kurang direkomendasi coba arung jeram.
Dengan penguasaan tehnik basic berenang yang baik, maka perihal berikut mampu menghimpit risiko terburuk terjadi. Intinya jangan panik kala kondisi yang tidak diinginkan terjadi.
5. Ikuti panduan senior atau instruktur
Sebagai kegiatan olahraga beregu, kalian tidak boleh serampangan dalam mendayung atau memilik jalan perahu karet. Ikuti panduan instruktur bersama dengan saksama, dikarenakan dialah yang mengerti kondisi medan dan tehnik yang mesti dijalankan kala arung jeram berlangsung. Olahraga ini sangat anti bersama dengan sikap egois dan sangat tekankan kerja sama tim yang baik dan solid.
Itulah lima cara yang mampu kalian laksanakan sehingga safe kala bermain arung jeram. Ketakutan dan kekhawatrian kalian dapat mampu diminimalisir bersama dengan persiapan yang matang, Bro. Ada yang tertarik coba arung jeram?
